Nyilván teljesen felöltözve is lehet gyakorolni. Gyerünk lányok! Évek gyakorlásával és edzésével lehet a legmagasabb szintre jutni … …bár néhány pózt már viszonylag hamar el lehet sajátítani, ai nagyon jól hat az önbizalmunkra!   A lábaid, a hátad és…

Rúdtánc gyakorló teremben lenni sokkal inkább a Cirque du Soleil gyakorló termére hasonlít, mint egy sztriptíz klubra. Próbáld ki az akrobatikát! A foltok elég gyakran a rúdtáncosok életének részét képezik. Elég sok helyen megnyomódik a tested a rúdon töltött…

És nemcsak a nőknek való! Sziasztok fiúk! Nem kell feltétlenül elkötelezett legyél a sport iránt ahhoz, hogy szuper lehess a fitneszben. Az is elég, ha egyszerűen jól akarod érezni magad és erősebb szeretnél lenni. És nem mindig „a szexisnek lenni”-ről…

Bennem is téves elképzelések voltak a témával kapcsolatban. Nem kell, hogy fanatikus fittneszes legyél! Ismerkedjünk, hát ha valakinek nagyon megtetszik! Először is, nincs a rúdtánchoz ideális alkat Elég, ha elég erős felépítésed van, hajlékony vagy, és felfedezed,…

Mára még maradt 6 munkával kapcsolatban ajánlott jó szokás. 11. szokás: tegyél róla, hogy észrevegyenek Ezzel a kifelé nyitott embereknek nincs gondja, de sokan csendesek, teszik a dolgukat, és azt veszik észre, hogy a jutalomosztáskor elfeledkeznek róluk. Tegyél róla, hogy…

5. szokás: Tartsd fenn a hálózatod Függetlenül attól, hogy szereted-e a mostani munkádat vagy sem, tartsd fenn a barátaidból álló hálózatot. Ha valami történik lesz kihez fordulni: tudsz egy jó lehetőség? 6. szokás: Játssz az erősségeidre Mindenkinek megvannak a saját…

A statisztikusok szerint egy átlagos alkalmazott 7,6 órát dolgozik naponta (Kevésnek tűnik? Az átlagban benne vannak a részmunkaidősek is!) a pihenésre kevesebb, mint 5 óra jut. Ha a munka minden energiádat elveszi, akkor hiába hívnak a haverok, hiába hív a gyereked játszani, azt a…

Kellenek a jó szokások. Ahhoz, hogy elérhessük a kortalan nyugalom kellemes állapotát nyugodtak kell lennünk. Ehhez nagy segítséget jelentenek a jó szokások. Sokan - mint én magam is korábban - elhanyagolják a mindennapi szokások jelentőségét. Valóban nem meghatározó, hogy ma mit reggeliztél.…

Jó alaposan körülnéztem magam körül. Bizony azt láttam, hogy erre az évre vége a nyárnak. Pedig milyen szép is volt (mint például ez a kép, amit a neten találtam nektek!) A nyárnak vége, kezdődik egy új tanév. Van, aki örül neki (például én), van, aki…

A lista még nem fogyott el. Miért is jobb korosabbnak lenni: 1. A továbbiakban nem kell aggódnod, hogy eltévedsz vezetés közben. Egy áldás, hogy már nem vezethetsz. 2. Nem kell olyan hülyeségeket megtenned, amiket fiatalon megtettél. 3. Gyakrabban járhatod a saját utadat. 4.…