Nyilván teljesen felöltözve is lehet gyakorolni. Gyerünk lányok! Évek gyakorlásával és edzésével lehet a legmagasabb szintre jutni … …bár néhány pózt már viszonylag hamar el lehet sajátítani, ai nagyon jól hat az önbizalmunkra!   A lábaid, a hátad és…

Rúdtánc gyakorló teremben lenni sokkal inkább a Cirque du Soleil gyakorló termére hasonlít, mint egy sztriptíz klubra. Próbáld ki az akrobatikát! A foltok elég gyakran a rúdtáncosok életének részét képezik. Elég sok helyen megnyomódik a tested a rúdon töltött…

És nemcsak a nőknek való! Sziasztok fiúk! Nem kell feltétlenül elkötelezett legyél a sport iránt ahhoz, hogy szuper lehess a fitneszben. Az is elég, ha egyszerűen jól akarod érezni magad és erősebb szeretnél lenni. És nem mindig „a szexisnek lenni”-ről…

Bennem is téves elképzelések voltak a témával kapcsolatban. Nem kell, hogy fanatikus fittneszes legyél! Ismerkedjünk, hát ha valakinek nagyon megtetszik! Először is, nincs a rúdtánchoz ideális alkat Elég, ha elég erős felépítésed van, hajlékony vagy, és felfedezed,…