És most az egészségről! Ez a sorozat legfontosabb része! Miért? Mert ha egészség van, minden van, ha egészség nincs, semmi sincs!
65. szokás: A felkelést követő 30 percben egyél valamit
A kutatások azt mutatják, hogy ez elindítja a szervezet anyagcsere folyamatait. Ne legyen…