Érezd magad jól, holnap is!

Kortalan nyugalom - Neked

Kortalan nyugalom - Neked

Hát akkor nézzük az első csoportot: munka

2016. február 11. - Kortalan nyugalom

A statisztikusok szerint egy átlagos alkalmazott 7,6 órát dolgozik naponta (Kevésnek tűnik? Az átlagban benne vannak a részmunkaidősek is!) a pihenésre kevesebb, mint 5 óra jut. Ha a munka minden energiádat elveszi, akkor hiába hívnak a haverok, hiába hív a gyereked játszani, azt a kevés szabad időt sem vagy képes élvezni.

A jó szokások segítenek abban, hogy kevésbé használódjál el a munkaidőben.

Hát akkor, kezdjük...

1. szokás: érkezzél 15 perccel korábban a kelleténél

Ez a legjobb módszer, hogy ráhangolódj a munkára.

Ha pont időben érkezel, akkor könnyen előfordul, hogy valaki feltart, túl gyorsan hajtasz az úton, nem leszel képes mosolyogni arra, akire (kell) szeretnél, feleslegesen stresszelsz.
Nem dől össze a világ, ha a számítógép nem indul egyből, ha nem találsz egyből parkoló helyet, rájössz arra, hogy nem fejezted még be azt a jelentést, amit reggel le kell adnod.

Alakítsd ki azt a szokást, hogy a lakásodat 15 perccel korábban elhagyod és ezzel a saját teljesítményedet növeled, véded az egészségedet és növekszik az elismertséged!

2. Keresd meg annak  a módját, hogy minden nap kitűnj valamiben

Minden munkahelyen vannak olyan teendők, olyan értekezletek, amiket nem kedvelsz. Például, ha programozó vagy, szeretsz programozni. Ha hagyod, hogy a feleslegesnek érzett találkozók elvegyék a kedved, akkor a programozás sem megy olyan jól. Ha elveszted a lelkesedésedet, akkor az egész teljesítményed csökken.

Ha például az az álmod, hogy egyszer majd saját vállalkozást indítasz, akkor gyakorolj már most: az ügyfelekkel való bánásmódot, az ügyfelek igényének felmérést, stb. ...

Szorítsd össze a fogaidat és tegyél minden nap valamit az álmodért!

Egyetértesz azzal, hogy ezek jó szokások?

A bejegyzés trackback címe:

https://kortalan-nyugalom.blog.hu/api/trackback/id/tr178368220

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása