És most az egészségről! Ez a sorozat legfontosabb része! Miért? Mert ha egészség van, minden van, ha egészség nincs, semmi sincs! 65. szokás: A felkelést követő 30 percben egyél valamit A kutatások azt mutatják, hogy ez elindítja a szervezet anyagcsere folyamatait. Ne legyen…

Ma be is fejezzük a tanulással kapcsolatos szokásokat!   57. szokás: Húzd alá és mond ki hangosan A lényeges szavakat, vagy összefüggéseket húzd alá vagy mond ki hangosan, így könnyebb  a megjegyzés. 58. szokás: Írjál rímeket vagy dalt Ezt az esetek többségében nem…